Bugun...
Bizi izleyin:
    • BIST
      0
      BIST
    • DOLAR
      0
      Dolar
    • EURO
      0
      Euro
    • ALTIN
      0
      Altın



08.02.2017 KADINLARDA ADET DÖNEMİ VE ADET DÖNEMİ SANCISI

Tarih: 08-02-2017 16:20:58 + -


Kadınların her ay belli bir tarihte yaşadığı kanamaya adet adı verilmektedir. Rahmin astarını adet boyunca döken vücut, kanı rahim içerisinde bulunan küçük boşluktan geçerek rahme ulaşır. Rahme ulaşan kan vajina ile vücudun dışarına aktarılır. Adet dönemi bazı kadınlarda 4 gün sürerken bazı kadınlar da 7 gün sürmektedir. Bünyeden bünyeye bu durum farklılık göstermektedir.


 08.02.2017 KADINLARDA ADET DÖNEMİ VE ADET DÖNEMİ SANCISI

Kadınların her ay belli bir tarihte yaşadığı kanamaya adet adı verilmektedir. Rahmin astarını adet boyunca döken vücut, kanı rahim içerisinde bulunan küçük boşluktan geçerek rahme ulaşır. Rahme ulaşan kan vajina ile vücudun dışarına aktarılır. Adet dönemi bazı kadınlarda 4 gün sürerken bazı kadınlar da 7 gün sürmektedir. Bünyeden bünyeye bu durum farklılık göstermektedir.

Adet döngüsü düzenli olarak adet gününü kaçırmayan kadınların yaşadığı bir durumdur. Eğer düzenli bir şekilde adet oluyorsanız vücudunuz tüm fonksiyonlarını yerine tam olarak getiriyor demektir.  Hormonlar vücudunuzun sağlıklı kalabilmesi için ürettiği önemli kimyasallardır.  Bu hormonlar sayesinde vücut her ay kendini hamileliğe müsait hissetmektedir. Adet döngüsünün sürme aşaması aydan aya devam etmektedir. Adet döngüsü yetişkin bayanlarda 21 gün ile 35 gün arasındadır. Genç kızlarda ise adet döngüsü 21 gün ile 45 gün arasındadır. Vücut içerisinde bulunan hormonlar ay boyunca artıp azalabilmektedir. Vücut döngüsü ise bunu devamlı olarak kontrol eder. Peki vücut adet döngüsü yaşadığı zaman içerisinde ne olur? Adet döngüsünün ilk yarısının yaşandığı sırada vücudunuz kadınlık hormonunu yükseltmeye başlamaktadır. Kadınlık hormonu kadınların vücudunda kemiklerinin yaşlandıktan sonra bile güçlü olmasına yardımcı olmaktadır. Bu nedenle kadınların vücudunda kadınlık hormonunun önemi çok büyüktür. Rahmin astarının kendisini yenilemesine yardımcı olan kadınlık hormonu aynı zamanda rahim astarının kalınlaşmasına da yardımcı olmaktadır. Rahmin astarının yenilenmesi ve kadınlık hormonu sayesinde kalınlaşması çok önemlidir çünkü hamile olan bayanlarda rahim astarı embriyo’nun beslenmesini sağlamaktadır. Eğer rahmin astarı büyüyorsa bu durum vücutta yumurtalıklardan herhangi birinde ovum’un olgunlaşmaya başladığını gösterir. Sadece ovum değil yumurtada bu süre sonra olgunlaşmaya başlamaktadır.  Kadınlar adet dönemin de neler yaşar gibi sorular pek çok insanın merak alanına girmiştir. Çünkü bilindiği gibi adet döneminde devamlı şekerli bir şeyler tüketme gereksinimi, duygusal bunalımlara girme, sancı çekme, önceki zamanlara göre daha fazla terleme gibi durumlar yaşanmaktadır. Daha öncede bahsettiğimiz gibi kadınlık hormonu rahim duvarının kendini yenilemesini ve kalınlaşmasını sağlamaktadır. Adet döneminde bayanlarda kalınlaşan rahim duvarı ve kan fazlalıkları vajinadan dışarı atılmaktadır. Her kadının adet dönemi farklı şiddetlerde geçebildiği gibi aynı kadın bile her ay adet şiddetini aynı yaşamamaktadır. Bir ay orta şiddette kanamanız olabileceği gibi diğer aylarda yüksek şiddette ya da az şiddette kanamanız olabilmektedir.  Eğer adet dönemini 2-7 arasında yaşıyorsanız normal yaşıyorsunuz demektir.  Bu dönemde kadınların en çok yaşadığı problemler aşırı kanama ve adet sancısıdır. Hatta bazı dönemlerde kanama ve ağrı üst üste geldiğinden pek çok kadın bir hafta boyunca evden dışarı çıkmak istemez. Hatta ayağa kalkıp yürümek dahi istemez. Bir de adet dönemi eksikliği adlı kötü bir durum vardır. Bu terim genel olarak adet olmayan bayanlar için kullanılmaktadır. Adet dönemi eksikliği hemen hemen 90 gün boyunca adet olmamış kişiler için kullanılmaktadır. Bu kadar gün içerisinde adet görmemenin çeşitli nedenleri olabilir. Mesela hamile bayanların âdeti 9 ay boyunca görülmemektedir. Doğum sonrasında emziren bayanlarda da adet olma durumu görülmemektedir. Aynı zamanda yemek yeme dengesizliği yaşayan bayanların rejime girerek vücudun dengesini bozması da âdeti geciktirebilir. Stres insanların yakasını bırakmayan psikolojik bir hastalıktır ve kadınların strese, sıkıntıya girmesi adet olmayı geciktirebilir. Eğer düzenli bir şekilde adet oluyorsanız vücudunuzda her şey yolunda demektir. Eğer vücudunuz adet olmayı bıraktıysa kadınlık hormonu artık üretilmiyor demektir. Üreme organında ciddi anlamda problemlere yol açan kadınlık hormonunun üretilmemesi hayatınız açısından risk taşıyor olabilir. Bu nedenle adet olmuyorsanız doktorunuza hemen gitmeniz ve gerekli tedaviyi olmanızda yarar vardır. Prostaglandin adı verilen kimyasalın vücut içerisinde çok fazla olması adet kramplarının artmasına yol açmaktadır. Yaşı ilerleyen bayanlarda adet ağrıları daha farklı nedenlerden ortaya çıkabilmektedir.  Genç kızlar ilk adet olmaya başladıkları zaman 11 ya da 12 yaşlarında olabilirler. Bu yaş durumu her genç kız için farklı farklı dönemlerde yaşanmaktadır. Bazı genç kızlarda da bu yaş durumu 8’e kadar inmektedir. Göğüsleri büyüyen genç kızların adet olacağı hemen hemen bellidir fakat adet olma göğüs büyümesinden 2 sene sonra gerçekleşmektedir. Adet kadınların ömürleri boyunca görülebileceği bir durum değildir. Kadınlar hayatları boyunca sadece menopoz dönemine kadar adet görürler. Bu dönemden sonra adet görmeyen bayanların yaş ortalaması birbirinden farklıdır. 45 ile 55 yaş arasında menopoza giren kadınların çoğu kadınsal faaliyetlerini kaybetmesi duygusal ve ruhsal olarak bozukluklara da neden olabilmektedir. Menopoza giren kadın artık adet görmeyecek ve böylece kadınsal faaliyetlerini kaybettiği için hamilede kalamayacaktır. Menopoz döneminde vücut içerisinde yaşanan tüm farklılıklar birkaç seneye kadar rayına oturmaktadır. Eğer vücut menopoz dönemine yaklaşıyorsa bu dönem menopoz geçişi olarak adlandırılır. Bazı kadınlar çeşitli hastalıklardan dolayı gördükleri tedavilerden erken menopoz dönemine girebilmektedirler. Bir kadının vücudunda menopozdan dolayı oluşan değişiklikler 8 ile 10 yıl arasında tam anlamıyla bitmektedir. Adet olmayan kişilerin doktora görünmemeleri hayatları boyunca tüm kadınlık hormonlarını kaybetmelerine nende olabilmektedir. Küçük çocuklar için 15 yaşına kadar adet olma süresi bulunmaktadır. Eğer göğüsleriniz büyüdükten 3 ya da 4 yıl sonra adet olmaya başlamadıysanız hemen doktora başvurmanız gerekmektedir.  Aynı zamanda 11 ile 13 yaşına kadar göğüsleriniz hiç büyümediyse bu durum tehlike arz ediyor demektir. Eğer âdetinizi düzenli ve düzensiz bir şekilde yaşıyorsanız ve bir anda 90 gün kadar adet olmadıysanız, 28 günde bir olan adet süresi sizin için 35 güne kadar çıkıyorsa ve bu durumu her ay düzensiz olarak yaşıyorsanız, 4 ile 6 gün arasında devam etmesi gereken adet kanamalarınız 7 günden daha fazla sürüyorsa hemen doktorunuza görünmeniz ve tedavi olmanız gerekmektedir. Aynı zamanda gün içerisinde kanamanız olması gerekenden daha fazlaysa ve aşırı kanamdan dolayı devamlı ped değiştirmek zorunda kalıyorsanız, adet olduktan sonra dayanamayacağınız kadar çok ağrı çekiyorsanız ve ateşlenme, bulantı gibi sorunlar yaşıyorsanız büyük bir tehlike ile karşı karşıya kaldığınız anlamına gelmektedir. Hangi aralıklar ile ped değiştireceğiniz konusu sizin ne kadar kanamanız olduğuna bağlıdır. Eğer az kanamanız varsa pedinizi 3 saatte bir değiştirebilirsiniz. Ancak aşırı kanamalar ile karşı karşıyaysanız pedinizi 1 ile 2 saat arasında değiştirebilirsiniz.  Adet sürecini ağrısız geçirmek biraz zordur. Bu hususta doktorunuzun size verdiği ilaçlar ile âdetinizi az da olsa hafifletebilirsiniz. Sancı çektiğiniz zamanlar da sıcak su ile karnınızı ya da ayaklarınızı ovalayarak ağrınızın hafiflemesini sağlayabilirsiniz. Eğer adetten evde oturuyorsanız ağrınızı hafifletebilecek ufak egzersizler yapabilirsiniz. Masaj yöntemi ağrıların azalmasını sağladığı için ağrıyan yerinize hafif masajlar yapabilirsiniz. Uyku saatlerinizi düzene koymanız adet döneminde daha az sancı çekmenizi sağlayacaktır. Düzenli uykunun pek çok şeye yararı olduğu gibi adet döneminde sancının azalmasına da yararı vardır. Eğer adet öncesinde vücudunuzun aşırı derecede şiştiğini hissediyorsanız âdetiniz bitene kadar tuz yemeyi kesmelisiniz. Bu ve bunun gibi pek çok yöntem ile adet ağrılarınızı bitirebilirsiniz. Eğer tüm bunlarla baş edemiyorsanız doktora gitmelisiniz. 






FACEBOOK YORUM
Yorum

DİĞER Sağlık Haberleri

ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
SON YORUMLANANLAR
FOTO GALERİ
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
  • Osman Zeki Öner
    Osman Zeki Öner
  • Osmanlı
    Osmanlı
  • Kubat Ötme Bülbül
    Kubat Ötme Bülbül
  • Neşet Ertaş Evvelim Sen Oldun
    Neşet Ertaş Evvelim Sen Oldun
  • Aytaç Doğan İç Benim İçin
    Aytaç Doğan İç Benim İçin
  • İsmail Tunçbilek Derdin ne
    İsmail Tunçbilek Derdin ne
VİDEO GALERİ
YUKARI