Bugun...
Bizi izleyin:
    • BIST
      0
      BIST
    • DOLAR
      0
      Dolar
    • EURO
      0
      Euro
    • ALTIN
      0
      Altın



Gebelik Şekeri Hakkında Bilinmesi Gerekenler! -11.04.2017

Tarih: 11-04-2017 16:34:09 + -


Gebelik şekeri bazı kadınlarda hamilelik süresince meydana gelen bir diyabet türü olup anne adayının kanında normalinden daha fazla şeker bulunması anlamına gelir.


Gebelik Şekeri Hakkında Bilinmesi Gerekenler! -11.04.2017

Gebelik Şekeri Nedir?

Gebelik şekeri bazı kadınlarda hamilelik süresince meydana gelen bir diyabet türü olup anne adayının kanında normalinden daha fazla şeker bulunması anlamına gelir.

Gebelik şekeri hamileliğinizin herhangi bir noktasında meydana gelebilir ama genelde hamileliğin ikinci yarısında daha yaygın olarak görülür. Normalde vücudunuz yeterli oranda insülin üretir; insülin de kanınızdaki glikoz (şeker) seviyesinin kontrol edilmesine yardımcı olan hormondur. Vücudunuz hamilelikteki ekstra ihtiyaçları karşılayabilen yeterli insülini üretemezse, gebelik şekeri gelişir. Bu durum da bebeğiniz ve doğmamış bebeğiniz için komplikasyonlara sebep olur, dolayısıyla hamilelik sürecinde gözlem altında tutulmanız önemlidir.

Neyse ki; ömür boyu süren Tip 1 ve Tip 2 diyabetlerde olduğu gibi, gebelik şekeri bebeğiniz doğduktan sonra genelde ortadan kaybolur. Ancak gebelik şekeri gelişen kadınlarda hayatlarının ilerleyen dönemlerinde Tip 2 diyabet gelişmesi riski yüksektir.

Kimler Risk Altındadır?

Gebelik şekeri hamilelikte her anne adayını etkileyebilir ancak belli başlı faktörler de riskin artmasına sebep olabilir. Bunlar aşağıdaki gibi sıralanabilir:

·         Vücut kitle endeksi 30 ve üzeriyse,

·         Önceki doğumlarınızda bebeğiniz 4.5 kg ve üzerinde doğduysa,

·         Önceki hamileliklerinizde gebelik diyabeti geliştiyse veya ailede / akrabalarda diyabet varsa

Siz de risk altındaysanız doktorunuz hamileliğinizin ilerleyen dönemlerinde size tarama testinin yapılmasını önerebilir.

Belirtileri Nelerdir?

Gebelik şekeri belli bir semptoma sahip olmadan, yani siz bunu fark etmeden de gelişmiş olabilir. Aslına bakılırsa bu durum genelde sadece tarama testi sonucunda teşhis edilebilir. Ancak bazı kadınların kan oranlarında ise şeker seviyesi oldukça yüksektir. Bunlar da aşağıdaki semptomlara sebep olabilir:

·         Çok susamak

·         Sık idrara çıkmak

·         Ağız kuruluğu

·         Artan yorgunluk

Bu semptomların bazıları da gebelikte yaygın bir şekilde görülebilen belirtilerdir, dolayısıyla kesin teşhis konulmadan önce durumunuz detaylı olarak ele alınması gerekebilir.

 

 

 

Gebelik Şekeri İçin Hangi Testler Uygulanır?

Gebelik şekeri genelde hamileliğin 24 ila 28. haftaları arasında yapılır. Bu durum öncesinde geliştiyse testlerin daha erken yapılması önerilebilir. Oral glukoz yükleme testi için hastaneden randevu almanız gerekir. Testten önce hemşire sizden bir miktar kan örneği alacaktır. Ardından şekerli su içmeniz istenecektir. İki saat sonra vücudunuzun şekere karşı tepkisini görmek için kanınız tekrar alınıp test edilecektir.

Bu test aç karnına yapılır, dolayısıyla testten bir gece önce su haricinde hiçbir şey içmeyin ve yemek yemeyin. Testin sonuçları genelde birkaç gün içinde açıklanır.

Gebelik Şekeri Söz Konusu Olduğunda Bebek Nasıl Etkilenir?

Sizde gebelik şekeri geliştiyse, bunun bebeğiniz ve sizin için ne anlama geldiğini merak ediyor olabilirsiniz. İlk olarak sağlıklı beslenme ve bazen de ilaç tedavisiyle kontrol altına alınabileceğini bilmeniz önemlidir.

Hamileliğinizde kanınızdaki şeker değerini kontrol altında tutamıyorsanız bu durum bebeğiniz ve sizin için komplikasyonların oluşmasına neden olabilir. Bunlar arasında:

·         Bebeğiniz normalinden daha kilolu olabilir. Bu da doğum esnasında komplikasyonlara öncülük edebilir. Böyle bir durumda büyük bir ihtimalle sezaryen gerekli görülecektir.

·         Preeklampsi gelişme riski yüksektir. Bu, hamilelikte yüksek tansiyona sebep olur ve tedavi edilmezse gebelik komplikasyonlarına öncülük eder.

·         Doğduktan sonra bebeğinizde sarılık görülme riski yüksek olabilir. Böyle bir durumda ise bebeğiniz doğumdan sonra hastanede tedavi altına alınabilir.

·         Bebeğiniz prematüre doğabilir. Prematüre, yani erken doğumda, doğum hamileliğin 37. haftası öncesinde gerçekleşir.

·         Polihidramniyoz gelişimi söz konusu olabilir. Polihidramniyozde rahimde normalinden fazla amniyotik sıvı bulunur, bu da erken doğuma veya doğum esnasında problemlere sebep olabilir.

·         Nadiren de olsa ölü doğum.

Gebelik Şekerini Nasıl Kontrol Altına Alabilirim? Neler Yiyebilirim?

Gebelik şekeri söz konusuysa asıl amacınız kanınızdaki glikoz seviyesinin kontrol altında tutmanız olmalıdır. Bunun takibi de oldukça kolaydır. Gebelik şekeri tanısı konulduktan sonra size kan şeker ölçüm cihazı verilecek ve bu cihazın kullanımı hakkında size bilgi verilecektir. Bu cihazı kullanmak kolaydır. Gün içerisinde parmağınızın farklı noktalarından kan örneği alıp kanı test şeridine koymanız gerekir. Cihaz kanınızdaki şeker değerini ölçecektir. Doktorunuz yemekten önce ve sonra hangi kan şekeri değerlerine sahip olmanız gerektiği konusunda size öncesinde bilgi verecektir.

Takip etmeniz gereken özel bir beslenme programı yoktur. Bunun yerine, sağlıklı ve dengeli bir şekilde beslenmeniz gerekir. Karbonhidratı daha az tüketmeniz önerilebilir çünkü karbonhidrat kanınızdaki glikoz değerlerini etkileyebilir.

Bununla birlikte aşağıdaki noktalara dikkat etmeniz faydalı olacaktır:

·         Yağlı, şekerli veya tuzlu yiyeceklerden kaçının.

·         Beslenme programınıza daha fazla sebze ve meyve ekleyin.

·         Karbonhidratları daha iyi kaynaklardan tüketin. Örneğin, beyaz ekmek yerine tam tahıllı karbonhidratlı yiyeceklere yönelin.

·         Porsiyon boyutlarınızı küçültün.

·         Ambalajlı yiyeceklerden kaçının.

Egzersiz yapmak da kandaki şeker oranını düşürür. Doktorunuzun uygun gördüğü şekilde egzersiz yapabilirsiniz.

İlaç Kullanmam Gerekir Mi?

Kandaki şeker seviyesini beslenme şekliniz ve egzersiz ile kontrol altına alamıyorsanız ilaç kullanmanız gerekli görülebilir. Hamileliğiniz ilerledikçe kan şekerinizin artabileceğini unutmamanız önemli. Bu, ilk zamanlar kandaki şeker seviyenizi kontrol altına almış olsanız bile ilerleyen dönemlerde ilaca ihtiyaç duyabileceğiniz anlamına gelebilir.

Gebelik şekeri tablet veya insülin iğneleri ile kontrol altına alınır.

Tabletler: Gebelik şekeri için reçetelenen tabletlere genelde metformin denir. Tabletleri günde üç kez; yemekle veya yemekten sonra almalısınız. Yan etkileri aşağıdaki gibidir:

·         Mide bulantısı / istifra

·         Kramplar ve ishal

·         İştah kaybı

Yan etkilerinden ötürü metformin veya diğer tabletleri alamazsanız doktorunuz insülin enjeksiyonunu almanızı önerebilir.

İnsülin enjeksiyonları: Aşağıdaki durumlardan herhangi birisi geliştiyse insülin enjeksiyonu gerekli görülebilir:

·         Tablet kullanmış olmanıza rağmen kontrol altına alınamayan kan şeker seviyesi

·         Kanda yüksek oranda şeker seviyesi

·         Kilolu bebek

·         Rahimde normalinden fazla amniyotik sıvı (polihidramniyoz denir)

Ne sıklıkta iğne vuracağınız konusu teşhis edilen insülin türüne göre değişecektir. Aynı zamanda, hamileliğiniz ilerledikçe kan şeker seviyesi de genelde artar, dolayısıyla dozajda ilerleyen dönemlerde arttırılabilir.

Kanınızdaki şeker seviyesini takip etmeniz oldukça önemlidir. İnsülin kan şekerinizin çok düşmesine neden olabilir. Bu duruma hipoglisemi denir.

Düşük kan şekeri ve hipoglisemi semptomları aşağıdaki gibidir:

·         Terlemiş hissetmek

·         Acıkmış hissetmek

·         Titriyor gibi hissetmek

·         Benzin atması

·         Konsantrede zorluk

·         Bulanık görmek

Bu semptomlar söz konusuysa kan şekerinizi hemen test etmelisiniz. Kan şekeriniz düşükse 15 – 20 gram kadar çabuk tepkili karbonhidrat tüketmeniz gerekebilir. Bunlar genel olarak aşağıdaki gibidir:

·         Küçük bardak şekerli içecek

·         En az üç glikoz tableti

·         Bir kutu organik meyve suyu

Tekrar Gebelik Şekeri Gelişme Riski Var Mı?

Öncesinde gebelik şekeri geliştiyse, ne yazık ki sonraki hamileliklerinizde de gebelik şekerinin gelişmesi ihtimali yüksektir. Genelde gebelik şekeri gelişen her üç kadından ikisinde bu durum sonraki hamileliklerde tekrar yaşanır.

Riski azaltabilecek yöntemler şunlardır:

·         Sağlıklı ve dengeli beslenin.

·         Organik ürünler tüketmeye özen gösterin.

·         Ambalajlı ve taze olmayan ürünleri tüketmeyin.

·         Düzenli olarak egzersiz yapın ancak öncesinde doktorunuzdan uygunluk alın. Her ne kadar gebelikte egzersiz yapmak güvenli olsa da risk içeren bazı durumlarda egzersiz yapmamanız gerekli görülebilir. Doktorunuz egzersiz yapmanızı sakıncalı bulmadıysa, yorulduğunuzu hissettiğiniz an dinlenmeniz önemlidir.

·         Vücut kitlik indeksinizi 25 altı tutmaya çalışın.

 






Etiketler :

FACEBOOK YORUM
Yorum

DİĞER Sağlık Haberleri

ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
SON YORUMLANANLAR
FOTO GALERİ
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
  • Osman Zeki Öner
    Osman Zeki Öner
  • Osmanlı
    Osmanlı
  • Kubat Ötme Bülbül
    Kubat Ötme Bülbül
  • Neşet Ertaş Evvelim Sen Oldun
    Neşet Ertaş Evvelim Sen Oldun
  • Aytaç Doğan İç Benim İçin
    Aytaç Doğan İç Benim İçin
  • İsmail Tunçbilek Derdin ne
    İsmail Tunçbilek Derdin ne
VİDEO GALERİ
YUKARI