Gün • Haberler Detayı

Bu besinler beyin sağlığını güçlendiriyor

adminSağlık

İSTANBUL (İGFA) - Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik “Beslenme, egzersiz, düzenli ve kaliteli uyku, stres yönetimi gibi yaşam tarzı müdahaleleri hastalıkla birlikte meydana gelen bilişsel problemleri geciktirecek, önleyebilecek, girişimsel olmayan, güvenilir ve kolay yollardır” diyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, beyin sağlığını güçlendirici özelliğe sahip olan, sofralarınızda yer vermeniz gereken 5 etkili besini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. YAĞLI BALIKLAR Somon başta olmak üzere yağlı balıklar zengin omega-3 yağ asidi kaynaklarıdır. Özellikle beyin sinir hücreleri için omega-3 oldukça önemlidir. Yaşa bağlı bilişsel fonksiyonların yavaşlamasını önler, hafızann güçlenmesinde etkilidir. Beyinde yer alan gri…

Devamını Oku

Muğla’da ‘Rally Bodrum’ heyecanı

adminGündem

MUĞLA (İGFA) - Bodrum Kaymakamlığı, Milas Kaymakamlığı, Bodrum Gençlik ve Spor İlçe Müdürlüğü ve Bodrum Belediyesi tarafından desteklenen Tecno Mobile, Evofone, Duja Hotels, VST Tour, Çözüm Ortağı, Oasis Bodrum, Pars Entertainment, Magico Cielo, BESİAD, OYDER sponsorluğunda ve Bodrum Gazeteciler Cemiyeti katkıları ile düzenlenen organizasyon, 26 Nisan Cuma akşamı Bodrum Kalesi’ndeki sporcularla fotoğraf çekiminin ardından, saat 20.30’da Bodrum Belediye Meydanı’nda gerçekleştirilecek start seremonisi ile başlayacak. Ace Of Mice En İyi Spor Etkinliği branşında jüri özel ödülü alarak “ilk ödüllü ralli” ünvanını kazanan organizasyon, her yıl olduğu gibi sergi ve söyleşi etkinliği ile başlayacak. Ralli, drift, pist ve offroad yarış araçları sergisi,…

Devamını Oku

Muğla’da ‘Rally Bodrum’ heyecanı

adminGündem

MUĞLA (İGFA) - Bodrum Kaymakamlığı, Milas Kaymakamlığı, Bodrum Gençlik ve Spor İlçe Müdürlüğü ve Bodrum Belediyesi tarafından desteklenen Tecno Mobile, Evofone, Duja Hotels, VST Tour, Çözüm Ortağı, Oasis Bodrum, Pars Entertainment, Magico Cielo, BESİAD, OYDER sponsorluğunda ve Bodrum Gazeteciler Cemiyeti katkıları ile düzenlenen organizasyon, 26 Nisan Cuma akşamı Bodrum Kalesi’ndeki sporcularla fotoğraf çekiminin ardından, saat 20.30’da Bodrum Belediye Meydanı’nda gerçekleştirilecek start seremonisi ile başlayacak. Ace Of Mice En İyi Spor Etkinliği branşında jüri özel ödülü alarak “ilk ödüllü ralli” ünvanını kazanan organizasyon, her yıl olduğu gibi sergi ve söyleşi etkinliği ile başlayacak. Ralli, drift, pist ve offroad yarış araçları sergisi,…

Devamını Oku

11,2 milyon araç otoyolları kullandı

adminGündem

ANKARA (İGFA) - Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Uraloğlu, 9 gün süren Ramazan Bayramı tatilinde milyonlarca insanın bayram tatiline çıktığını belirterek, Yap-İşlet-Devret Otoyol projeleri ve Karayolları Genel Müdürlüğünce işletilen otoyolların yoğun olarak kullanıldığını bildirdi. Türkiye’nin önemli Yap-İşlet-Devret projelerinden biri olan Kuzey Marmara Otoyolu’ndan 4-14 Nisan 2024 tarihleri arasında 3 milyon 462 bin 352 aracın geçiş yaptığını kaydeden Bakan Uraloğlu, Yavuz Sultan Selim Köprüsü’nden ise 1 milyon 55 bin 133 aracın geçiş yaptığını kaydetti. Aynı tarih aralığında İstanbul-İzmir Otoyolu’nu da 2 milyon 857 bin 657 aracın kullandığını açıklayan Uraloğlu, “Osmangazi Köprüsü’nden de 940 bin 908 araç geçişi oldu. Osmangazi Köprüsü’nden açıldığı günden…

Devamını Oku

Kıyasıya rekabete gün sayılıyor… 1.188 kilometrelik yolun sonu Turkuaz

adminGündem

İSTANBUL (İGFA) - Cumhurbaşkanlığı himayelerinde, Gençlik ve Spor Bakanlığı’nın destekleriyle Türkiye Bisiklet Federasyonu tarafından gerçekleştirilen 59. Cumhurbaşkanlığı Türkiye Bisiklet Turu 21 Nisan Pazar günü Antalya Düden Parkı’ndan start almak için gün sayıyor. Uluslararası Bisiklet Birliği-UCI ProSeries kategorisinde ülkemizdeki tek yol yarışı olan 59. Cumhurbaşkanlığı Türkiye Bisiklet Turu’na 4 World Tour Team, 9 ProTeam, 12 Continental Team olmak üzere 25 takım katılacak. Tour de France’da, Giro d’Italia’da kürsü yapan takımlar Cumhurbaşkanlığı Türkiye Bisiklet Turu’nun geleneği olarak yeni yıldızları parlatacak. ABD, Almanya, Belçika, Çin, Hollanda, İspanya, İsviçre, İtalya, Kazakistan, Malezya, Polonya, Slovenya, Türkiye ve Japonya’dan 25 takımın katıldığı TUR 2024’te ülkemizi; Beykoz…

Devamını Oku

Denizli emekliler için harekete geçti

adminEkonomi

DENİZLİ (İGFA) - 31 Mart Mahalli İdareler Genel Seçimlerinin ardından göreve gelen Denizli Büyükşehir Belediyesi Meclisi, 2024-2029 döneminin ilk toplantısını Ramazan Bayramı biter bitmez gerçekleştirdi. Denizli Büyükşehir Belediye Başkanı Bülent Nuri Çavuşoğlu’nun başkanlık ettiği toplantıya 20 gündem maddesi geldi. Başkan Çavuşoğlu’nun Denizlilere söz verdiği, “Uygun şartları taşıyan emeklilere ve doğum yapanlara verilecek yardım” konusu ise CHP grubunun verdiği önerge ile jet hızıyla ilk Meclis toplantısına ek gündem maddesi olarak girdi. Meclis ilk olarak ilgili gündem maddelerini görüşecek komisyonlar ile başkan vekillikleri, katip üyeler ve encümen üyelerinin seçimini gerçekleştirdi. Seçimlerin ardından ilgili maddeler görüşülmek üzere seçilen komisyonlara havale edildi. Başkan Çavuşoğlu’nun…

Devamını Oku

Bakan açıkladı: Gabar’da rekor petrol ürettik

adminEkonomi

ŞIRNAK (İGFA) - Türkiye’nin en kaliteli petrolünün Gabar’da üretildiğini ifade eden Bakan Bayraktar, Bugün itibariyle 40 bin varil günlük üretime burada geçmiş bulunuyoruz. Şırnak, açık ara Türkiye'nin artık net bir şekilde petrol şehridir, petrol başkentidir.” dedi. Bakan Bayraktar, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ı da telefonla arayarak müjdeli haberi verdi. Hatay ve Erzincan’ın Ardından Şırnak’ta Bakan Bayraktar, Ramazan Bayramı’nın ilk günü Hatay ve Erzincan’da vatandaşlarla bayramlaştıktan sonra bayramın ikinci günü Şırnak’ta mesai yaptı. Gabar’da bulunan ham petrol üretim sahasında 7/24 çalışmalara devam eden personelin bayramını tebrik eden Bayraktar, üretim faaliyetleriyle ilgili olarak da yetkililerden bilgi aldı. Bayraktar, daha sonra Gabar’daki petrol üretimiyle…

Devamını Oku

Finansal teknoloji uzmanları buluşuyor

adminEkonomi

İSTANBUL (İGFA) - Web3, dijital paralar, yapay zekâ, işletmelerde finansal teknolojilerin kullanımı, dijital bankacılık, tokenlaştırma… İstanbul, 16-17 Nisan’da finans teknolojilerinde mevcut tüm çözümlerin ve gelecek projeksiyonlarının ele alınacağı uluslararası bir etkinlik olan ‘İstanbul Fintech Week’e beşinci kez ev sahipliği yapmaya hazırlanıyor. Yoğun seçim gündemi ve bayram tatilinin ardından gerçekleştirilecek bu kapsamlı etkinlik, finansal teknolojiler alanında dünyanın ve Türkiye’nin en tanınmış uzmanlarını bir araya getirmenin yanı sıra finansın farklı bakış açılarından okunacağı oturumları da katılımcılarla buluşturacak. Türkiye’nin dünya çapındaki saygın tarihçi yazarlarından Prof. Dr. İlber Ortaylı, toplumsal yaşamda finansın tarihini ve bu konuyla etkileşen unsurları ele alacağı özel bir sohbet programının…

Devamını Oku

Alacak vadeleri son 16 yılın zirvesinde

adminEkonomi

İSTANBUL (İGFA) - Allianz Trade küresel Alacak Vadesi (AV) ve İşletme Sermayesi Gereksinimleri (İSG) hakkındaki son raporunu yayınladı. Dünyanın önde gelen ticari alacak sigortacısı bu raporda, ödeme koşullarının ve kurumsal finansman ihtiyaçlarının 2023 yılında nasıl bir evrim geçirdiğini küresel, bölgesel ve sektörel bir yaklaşımla ele alındı. İSG küresel olarak üst üste üçüncü yıl ve geniş tabanlı bir şekilde arttı. Rapora göre ekonomik büyümedeki yavaşlama ve artan işletme ve finansman maliyetlerinin etkisiyle küresel İşletme Sermayesi Gereksinimi (İSG), üst üste üçüncü kez artarak 76 günlük ciroya ulaştı. Bu artış 2022 yılına kıyasla 2 gün daha fazla. Artış seviyeleri farklılık gösterse de temel…

Devamını Oku

Gece kâbus görmek faydalı

adminSağlık

İSTANBUL(İGFA) - Kabusların uyku sırasında sıkıntı verici deneyimler olsa da, bireylerin gündüz korkuları ve endişeleriyle başa çıkmalarına yardımcı olmak için gerçekten bir amaca hizmet edebileceğini aktaran Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Cemil Çelik, "Genellikle kişinin uyanık yaşamında karşılaşabileceği duyguları, stresi veya travmatik olayları yansıtır ve işlerler. "Nightmares and Stressful Life Events in a Community Sample of Adolescents" adlı bir çalışmada, ergenlik dönemindeki gençlerde kabusların, stresli yaşam olaylarıyla ilişkili olduğu ve kabusların stresle başa çıkma sürecinde bir rol oynayabileceği öne sürülmüştür" dedi. İşte kabusların gündüz korkularıyla başa çıkmak için yararlı olabileceği düşünülen birkaç yol: Duygusal İşleme: Kabuslar, beynin yoğun duyguları, korkuları veya…

Devamını Oku